NORDIC SPORT ACADEMY
Nordic Sport Academy: Apprendere e vivere lo sport d’inverno e d’estate a stretto contatto con la natura…GRAZIE al NORDIC WALKING – SKIROLL – SCI di FONDO
N.S. – NORDIC WALKING “ACADEMY”
N.S. – SKI ROLL “ACADEMY”
N.S – SCI FONDO “ACADEMY”
!! >> NEWS
>> NEWS: ‼️ ⚠️ ATTIVE le attività CORSISTICHE di SCI DI FONDO stagione invernale 2023-24 (Lezioni, SKICAMP-CLINIC, Gite), di NORDIC WALKING e SKIROLL
– CAMP –
NORDIC CAMP di più giorante di NORDIC SPORT: NORDIC WALKING / SKIROLL / SCI FONDO
– CLINIC –
NORDIC CLINIC di 1 una giornata di NORDIC SPORT: NORDIC WALKING / SKIROLL / SCI FONDO
– Personal Coach & Trainer –
Lezioni Individuali e Collettive – Presciistica e Programmazione Atletica per i Nordic Sport funzionali allo Sci di Fondo
– SpiroTiger Trainer –
Lezioni Individuali – Programmazione Atletica funzionali allo Sci di Fondo e non solo..
– DAD ROOM –
>> NEWS: Per ottimizzare e finalizzare gli incontri sul campo, puoi rimanere in contatto con ME. Piattaforme utilizzabili: ZOOM o GOOGLE MEET
– SOCIAL SEGUIMI –
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"PALESTRA A CIELO APERTO dei NORDIC SPORT"
SEI CURIOSO O SEI GIA' UN APPASSIONATO DEGLI SPORT ALL'ARIA APERTA...
VUOI IMPARARE E MIGLIORARE CON GRADUALITA', IN MODO PERSONALIZZATO E UTILE..
... LE DISCIPLINE "NORDICHE", CHE SI POSSONO FARE TUTTO L'ANNO, LE PUOI SCOPRIRE, APPROFONDIRE IN MODO MIRATO, PER POI GESTIRLE IN AUTONOMIA ...
... "PASSO DOPO PASSO" con Gradualità e Progressione mirata, TI GUIDERO' ed INSIEME approfondiremo il "MONDO delle attività a basso impatto, alla portata di tutti e da poter svolgere tutto l'anno, a stretto contatto con la natura e appagante per il FISICO e la MENTE" ...
NORDIC WALKING / dal 1° Febbraio al 31 Dicembre
Perchè il Nordic Walking !?
LEZIONI Individuali, Gruppo, Coppia, Famiglie - USCITE fuori porta - USCITE esperienziali - Clinc, Camp !!
LEZIONI SINGOLE - GRUPPO - FAMIGLIE - AZIENDE/ASSOCIAZIONI SPORTIVE
CORSI BASE (principianti): 4/6 lez. (indicativamente martedì e giovedì / mattina dalle 8:00 alle 12:00 e pomeriggio dalle 15:00 alle 20:00)
CORSI APPROFONDIMENTO (tecnico , sportivo) 4/6 lez. (indicativamente mercoledì pomeriggio dalle 15:00 alle 20:00 e venerdì mattina dalle 8:00 alle 12:00)
GITE domenicali / USCITE SERALI (Tramonto, Oscurità di Luna Nuova, Chiar di Luna Piena)
PRESCIISTICA SPECIFICA (da concordare)
>> NEWS: aggiornamento il 20.04.2023
- Aggiornamenti attività PRIMAVERA/ESTATE 2023 (Uscite serali LUNA NUOVA e LUNA PIENA, GITE Domenicali) - info
- Aggiornamenti attività AUTUNNO/INVERNO 2023 (Uscite serali LUNA PIENA e LUNA NUOVA) - info
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> PERIODO – Dal 01/02 al 31/12
> DOVE – Per le attività corsistiche dei Clinic e Camp: Lombardia, Piemonte, Trentino, Alto Adige, Valle d’Aosta, Veneto, Friuli. Per le attività Corsistiche in giornata, a Lainate, Rho e Gerenzano.
> PER CHI – Principianti, Praticanti, Esperti (dai Bambini agli Adulti)
> COME – LEZIONI Individuali, Gruppo, di Coppia, per Famiglie, Clinc (di una giornata intera), Camp (di più giornate consecutive)
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SKIROLL / dal 1° Febbraio al 31 Dicembre
Perchè lo SKIROLL !?
LEZIONI - CORSI - Clinc, Camp !!
LEZIONI SINGOLE - GRUPPO - FAMIGLIE - SCI CLUB/ASSOCIAZIONI SPORTIVE
CORSI BASE (principianti): 4/6 lez.
CORSI APPROFONDIMENTO (tecnico , sportivo) 4/6 lez.
PRESCIISTICA (da concordare)
>> NEWS: aggiornamento al 25.11.2023
- Aggiornamenti attività PRIMAVERA/ESTATE 2023 - info
- Aggiornamenti attività AUTUNNO/INVERNO 2023-2024...avviati
- - contattami
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> PERIODO – Dal 01/02 al 31/12
> DOVE – Per le attività corsistiche dei Clinic e Camp: Lombardia, Piemonte, Trentino, Alto Adige, Valle d’Aosta, Veneto, Friuli (utilizzando le piste di Skiroll). Per le attività Corsistiche in giornata, a Lainate, Rho e Monza.
> PER CHI – Principianti, Praticanti, Esperti, Amatori o Professionisti (dai Bambini agli Adulti)
> COME – LEZIONI Individuali, Gruppo, di Coppia, per Famiglie, Clinc (di una giornata intera), Camp (di più giornate consecutive)
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SCI FONDO / Stagione Invernale (prossima) 2023-'24
Perchè lo SCI DI FONDO !?
LEZIONI - CORSI - Clinc, Camp !!
LEZIONI SINGOLE - GRUPPO - FAMIGLIE - SCI CLUB/ASSOCIAZIONI SPORTIVE
CORSI BASE (principianti): 4/6 lez.
CORSI APPROFONDIMENTO (tecnico , sportivo) 4/6 lez.
ACCOMPAGNAMENTO/GITE
PRESCIISTICA (da concordare)
>> NEWS: PROSSIMA stagione 2023-'24
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> PERIODO – Dal 01/11 al 31/03
> DOVE – Per le attività corsistiche dei Clinic e Camp: Lombardia, Piemonte, Trentino, Alto Adige, Valle d’Aosta, Veneto, Friuli. Per le attività Corsistiche in giornata: Lombardia e Piemonte.
> PER CHI – Principianti, Praticanti, Esperti, Amatori o Professionisti (dai Bambini agli Adulti)
> COME – LEZIONI Individuali, Gruppo, di Coppia, per Famiglie, Clinc (di una giornata intera), Camp (di più giornate consecutive)
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Art.7 - SCI FONDO: Dedicato alle Donne...come iniziare lo sci di fondo... Su > SILHOUETTEDONNA < - >>> LEGGI
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Avere il giusto approccio allo sci nordico è basilare per centrare al meglio e in maniera proficua il tempo a disposizione e le risorse economiche..
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Art.7 - SCI FONDO: come si affronta una DISCESA con gli Sci di FONDO?! < - >>> LEGGI
#scidifondo su "OutDoorTest.it"
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Pillole di curiosità Tecniche sciistiche.
Ti sei avvicinato da poco allo Sci di Fondo e Sei un PRINCIPIANTE in difficoltà con le Discese in sicurezza
Leggi questo articolo su Outdoortest.it, ti spiego a COSA devi prestare attenzione e in quale MODO affrontare le prime esperienze con gli "sci stretti" sui terreni in discesa sulle piste di fondo.
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INFO Video completo -
FB - Dameno Sport
FB - Madshus
FB - Outdoortest.it
FB - Centro Fondo Riale
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#outdoortest(FB) #skicamp#skiclinic#corsiscifondo#lezioniscifondo#skifitness#skiwellness
#nordicsportacademy di Marco Ranaldi
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Art.6 - SCI FONDO: come iniziare l'ABC in uno SKICLINC o SKICAMP. Su > SILHOUETTEDONNA < - >>> LEGGI
#scidifondo e non solo su "silhouette donna"
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Apprendere l’ABC e migliorare le sue #tecniche sciistiche negli #skiclinic e #skicamp;
- col sorriso
- vivendo piacevoli giornate all'insegna di un sano movimento, all'aria aperta
- circondati da panorami imbiancati grazie al prezioso #orobianco... 
- guidati passo dopo passo in modo personalizzato le giornate full immersion
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#silhouettedonna (FB) #skicamp#skiclinic#corsiscifondo#lezioniscifondo#skifitness#skiwellness
#nordicsportacademy di Marco Ranaldi
https://www.silhouettedonna.it/fitness/sport/sci-di-fondo-impara-labc-in-un-camp-11729/
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Art.5 - SCI FONDO: Test materiali MADSHUS - >>> LEGGI
>> SCI DA SKATING altamente performanti e competitivi
>> SCI DA CLASSICO “SKIN” (con pelli incorporate della zona di tenuta) altamente performanti e anche competitivi
– Adatti per un sciatore amatore di buon livello e per l’agonista esperto
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Art.4 - SKIROLL: come iniziare. Su > SILHOUETTEDONNA < - >>> LEGGI
#skiroll, LA presciistica per eccellenza per lo #scidifondo, da anni anche vero e proprio #SPORT.
Adeguatamente approcciato, grazie a #maestri di sci di fondo specializzati, puo essere adatto come integrazione ai propri sport e come fitness, diventando con la versione invernale, una #attivitàmotoria a 360° degli sport di #scivolamento da poter svolgere 365 all'anno...
#silhouettedonna (FB)
#nordicsportacademy di Marco Ranaldi
https://www.silhouettedonna.it/fitness/sport/skiroll-come-iniziare-86775/
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Art.3 - NORDIC WALKING: sai qual'è la tecnica giusta per dimagrire. Su > SILHOUETTEDONNA < - >>> LEGGI
#nordicwalking - apprendere le sue #tecniche per migliorare il #cammino e #nonsolo: è "cosa buona e giusta"
Per la serie: "quando una #presciistica diventa anche altro"...
Ormai non è più una "moda del momento", ma per molti, uno "stile di nuova attività psicofisica all'aperto": gli anni stanno passando, ma Chi ha apprezzato le sue trasversali qualità non lo ha abbandonato....
#silhouettedonna (FB)
#nordicsportacademy di Marco Ranaldi
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Art.2 - Praticità e BenESSERE "al Centro" per lo SCI di FONDO su > SILHOUETTEDONNA < - >>> LEGGI
Perchè LO #scidifondo sa (andare) OLTRE il concetto di "#fatica"...
La #praticità, la scelta della #tecnica sciistica migliore col quale approcciarsi allo SCI dagli "sci stretti", permette di scoprire un #sanomovimento a stretto contatto con la #natura in maniera immediata e costante "passo dopo passo/attimo dopo attimo".
Un modo per apprezzare sè stessi immersi in un contesto ambientale invernale, ad ogni singolo #battito e #respiro... #mindfulness #consapevolezzainteriore
@Silhouettedonna (FB)
https://www.silhouettedonna.it/fitness/sport/sci-di-fondo-6-buoni-motivi-per-provarlo-12001/
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Art.1 - Giusto ogni tanto ricordarsi le "due" piccole #regole di condotta anche per Chi SCIA sulle #PistediScidiFONDO: .. - >>> LEGGI
#RISPETTO ed #EDUCAZIONE reciproca per #DIVERTIRSI TUTTI in #Sicurezza e reale #Relax..
su @Silhouettedonna (FB)
https://www.silhouettedonna.it/fitness/sport/sci-di-fondo-le-regole-del-bon-ton-in-pista-84533/
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> N O R D I C S P O R T : SCI FONDO - SKIROLL - NORDIC WALKING
La PASSIONE per valorizzare le capacità di base, stimolare e promuovere il CAMBIAMENTO...alla scoperta della vere POTENZIALITA' motorie, atletiche, sportive. Per raggiungere l'essenza occorre iniziare un "cammino personale" intrecciato di conoscenze, esperienze, competenze, capacità ed opportunità... Una buona conoscenza ed esperienza di base è sufficiente per centrare obiettivi personali nel breve tempo, ma per tendere all'essenza e per esaltare le proprie potenzialità creando nuovi obiettivi, occorre essere davvero consapevoli partendo dalla forza di volontà e dalla fiducia in se stessi ..
Curiosi - Appassionati Sportivi - Sportivi Amatori - Agonisti Dilettanti - Atleti Professionisti - Società Sportive - Aziende - Oratori - Scuole/Università - Villaggi Turistici - Alberghi
PERSONAL TRAINING |-| LEZIONI singole e di gruppo |-| Pacchetti di lezioni |-| Incontri TECNICI: CLINIC di UNA giornata - CAMP di più giorni (FULL IMMERSION) |-| Incontri RICREATIVI: EXPERIENCES & TRAVEL (Gite di una o più Giorni)
Località Italiane (Lago, Montagna, Collina, Mare) - Strutture Sportive - Società Sportive - Aziende - Oratori - Scuole/Università - Villaggi Turistici - Alberghi
365 giorni all'anno - Primavera - Estate - Autunno - Inverno
F.I.S.I. (Federazione Italiana Sport Invernali) >> F.I.H.P. (Federazione Italiana Hockey Pattinaggio a Rotelle) >> F.I.Tri (Federazione Italiana Triathlon) >> M.S.P. Italia E.P.S. C.O.N.I. (Movimento Sportivo Popolare Italia) >> A.M.S.I. (Associazione Maestri di Sci Italiani) >> Regioni: Lombardia, Lazio >> Collegi Regionali Maestri di Sci: Valle D'Aosta, Piemonte, Lombardia, Trentino, Veneto, Emilia Romagna, Toscana, Lazio, Molise, Basilicata >> Centri Formazione Professionali di Lombardia/Piemonte/Basilicata >> Liceo scientifico indirizzo sportivo della Montagna Guetti di Tione >> Comitato Provinciale F.I.S.I. Milano >> MVMItalia Spirotiger E.M.S.C. (Euro Medical Sport Center) >> Rivista Scode/SCIFONDO >> Outdoortest.it (rivista online attrezzature sportive) >> ONLUS Cammino In Salute di Garbagnate Milanese >> D.D.S. Settimo Milanese >> Friesian Team di Cesate A.s.d. >> G.S.I Camosci di Seregno A.s.d. >> >> G.S. Alpini Sesto San Giovanni A.s.d. >> A.N.I. (Associazione Nordic Fitness Italia A.s.d.) >> F.I.N.W (Federazione Italiana Nordic Walking) >> N.W.A. (Nordic Walking Academy A.s.d.) >> Lainate Fitness Village GestiSport s.c.s.d. >> Cusano Fitness S.r.l./Fit Express Cusano Milanino >> Energy Center Villaggio Amico Gerenzano >> H2O s.s.d. a.r.l. Lainate Village >> Centro Ortopedico OrthoNext dott. Lavanga >> ....
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